Yoga Retreats Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees. Du hast Fragen? Schick mir eine Nachricht! Name E-Mail-Adresse Nachricht 3 + 5 = Senden marina_yogalifestyle [ Ist unser Leben vorherbestimmt? ] Glaubst du da [ Energy flows where attention goes ] Many many m [ Wild woman are an unexplainable spark of life. T [ 💚 über 🙃 - @yogafestivalbodensee ] Short [ Pincha Mayurasana ] Der Unterarmstand ist für [ Adhomukha Vrkshasana ] Der Handstand in seinen [ Utthita Hasta Padangusthasana ] Ist eine meiner [ Discipline is the bridge between goals and accom [ SIRSASANA ✔️ ] 2 Wochen sind schon vorrübe [ KAKASANA ✔️ ] Wie erging es dir in der erst [ Wusstest Du, dass du mit Yoga emotionale Blockad [ Don't be afraid to fall ] In allen Lebenssituat [ Daily morning routine] Der beste Start in den T [ CHANGE ] is a good thing right? Puhhh die letzt [Erinnere dich] Ich sehne mich so sehr nach dir. [ 💓 über Kopf ] Vielleicht kennst du das auch [ Der wahre Reisende weiß nicht, wohin die Reise [ Sleep doesn't help when it's your soul that is t [ Be like a pineapple. Stand tall, wear a crown, a Weitere anzeigen Auf Instagram folgen
![[ LAST ONLINE COURSE vor der Sommerpause]
🤸🏼♀️ Early Bird Preis ends Die., 6. Juli
Lerne "advanced" Asanas, Armbalancen & Inversions in meinem 5 Wochen Online Live Course.
Wir erforschen gemeinsam die Welt der ADVANCED ASANAS 🤸🏼♀️
Flow mit Marina zum warm werden durch ein paar Sonnengruss Flow Varianten und fokussiere dich anschließend auf die Advanced Asanas Reihe.
Du darfst am Anfang der Klasse deine Wünsche äußern oder lässt dich überraschen. Advanced Yoga bedeutet nicht, dass du die Asanas schon gemeistert haben musst!
Es bedeutet, dass du Freude daran hast neues zu lernen, erkunden, vertiefen und zu praktizieren. Also trau dich!
Es macht dich stärker, mutiger, vertrauensvoller und bringt dir unendlich viel spielerische Freude zurück in dein Leben.
Trage dich selbst auf Händen, Füßen oder Unterarmen.
Wir erkunden ‚Inversions & Advanced‘ Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, Armbalancen, Spagat und alles was du schon längst lernen wolltest, aber selbst nicht weiter gekommen bist oder in deiner Yoga Klasse kein Raum dafür gegeben werden kann.
Also los…es braucht ein ‚commitment‘ = Disziplin um dein Ziel zu erreichen, also JOIN ME.
Don’t worry wir starten easy und steigern je nach Gruppe das Level pro Klasse.
Unser Fokus:
• Warm-Up Sequenz Handgelenke
• Stärkung der Körpermitte
• Vorbereitungsübungen für die jeweilige Asana
• Advanced Asanas aus Stand-, Balance- oder Umkehrhaltungen
• Lerne verschiedene Einstiege (Entries) in den Kopfstand, Unterarmstand und Handstand … (mit & ohne Hilfestellung)
• verschiedene Kopfstand, Unterarmstand und Handstand Figuren
• verschiedene Armbalancen
Und auch hier gilt wieder „no pressure“ – alles darf – niemand muss. Sich Ziele zu setzen ist wunderbar, jedoch ist es nicht sinnvoll sich unter Druck zu setzten, denn es soll ja Spaß machen.
📸 @marlenebihlheimer 💕
🤸🏼♀️ Yoga Wear @flyinglovebirds
With my bestie @trav_elyn
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