Yoga Anatomie & Therapie

Anatomie & Physiologie • Yoga Therapie
Alignment & Hands-On • Body- & Energywork

10. – 16. April 2023 – Kisslegg – Allgäu

Yoga Anatomie & Therapie – 50h Weiterbildung

Seminarzentrum Sonnenstrahl
Sebastian-Kneipp-Straße 1,
88353 Kißlegg

8:30 Uhr – 18:30 Uhr

10. – 16. April 2023

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Teacher

lerne von der Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Marina Stützle

und Co-Teacher
Physiotherapeutin & Yogalehrerin

Evelyn Weller

Inhalte

Anatomie & Physiologie

  • Anatomie Basics: Der Grundaufbau des menschlichen Skeletts
    – Knochenaufbau mit lateinischen und deutschen Bezeichnungen
    – Gelenke mit Funktionen
    Im Fokus: die wichtigsten und anfälligsten Gelenke bezogen auf die Yoga Praxis
    Handgelenke, Schultergelenke, Becken- und Hüftgelenke, Kniegelenke, Wirbelsäule
  • Anatomie des menschlichen Körpers: Untere- und  obere Extremität mit den wichtigsten Muskeln mit Ursprung, Ansatz und Funktion (theoretisch und praktisch)
  • Muskelketten, Faszien
  • Das Nervensystem, Energiebahnen/ Meridiane

Therapie

  • Haltungsanalyse (Anamnese und Therapie)
  • Biomechanik
    – Körperhaltung (biomechanisch und energetisch)
    – Fehlhaltungen
    – fachbezogen auf die Yoga Praxis
  • Krankheitsbezogene Yoga Praxis
    – besprechen von Krankheitsbildern
    – Do´s and Dont´s
    – welche Muskeln sollten bei welchem Krankheitsbild / Symptom gedehnt, gekräftigt, stabilisiert werden
  • Thai-Yoga Massage
    – dadurch bekommst du ein Gefühl für den Körper eines Menschen, wie du ihn bewegst, berührst und du einzelne Muskeln aufspürst
    – du lernst Körperbereich bezogene Massage Sequenzen und Full-Body Sequenzen

Alignment /Ausrichtung / Hands-On

  • Ausrichtung / Alignment in den Yoga-Asanas / Körperhaltungen (praktisch)
  • Hands-On (praktisch)
    – verbale & taktile Anleitung der Asanas im Yoga Unterricht
    – Qualität & Ausführung der Berührung / Assists und Adjustment
  • Asana-Lehre:
    – bei welchen Asansa dehnst/kräftigst du welchen Muskeln
    – bei welchem Krankheitsbild unterrichtest du welche Asanas
    – Physiologie & Wirkungsweisen der Asanas

Yoga Praxis

  • Tägliche Yogapraxis
    – bezogen auf die Yoga-Anatomie & Therapie sowie Alignment in den Asanas
    – Themenbezogene Yoga Klassen wie Yoga bei akutem Bandscheibenvorfall, Skoliose, Kniebeschwerden etc.
    – Einsatz von Hilfsmitteln

weitere Inhalte

  • Energetisches Heilen / Reiki
  • Klassische Massage / Thai – Yoga Massage
  • auf Wunsch Therapeutisches Fliegen – Flying Bodyworks
Diese Weiterbildung ist praktisch und theoretisch, sodass du dich sicherer in deiner eigenen Yoga-Praxis, sowie in deiner Arbeit als Yogalehrer/in, Coach, Therapeutin fühlst.

Inhalte

Anreise

Montag, 10. April 2023 bis 08:00 Uhr
bei einer weiteren Anreise empfehle ich eine Anreise am Sonntag 

Start Retreat

Montag, 10. April 2023
– pünktlich um 08:30 Uhr im Raum Bergkristall

Abreise:

Sonntag, 16. April 2023
nach dem Mittagessen

Tagesplan: (Änderungen vorbehalten)

07:00 – 08:30 Frühstück

08:30 – 10:30 Yoga (Therapeutisch, Fokus Alignment, Hands-On, Advanced Asanas)

10:30 – 11:00  Pause

11:00 – 13:00 Yoga Anatomie & Therapie (Theorie & Praxis)

13:00 – 14:00  Mittagessen

14:00 – 15:00 Freizeit, Selbststudium

15:00 – 19:00 Körper & Energiearbeit: Massage, Thai-Yoga Massage zum Muskeln erstatten, erspüren lernen, Yoga Therapie (Praxis), Asanas Praxis: Anwendung von Adjustments / Hand-On, Alignment (je nach Tag ein anderes Thema)

19:00 – 20:00 Abendessen

20:30 – 21:30 Specials, Sauna, Freizeit, gemeinsames Sein

Preis

50h Ausbildung Yoga-Anatomie-Therapie

Early Bird Preis bis 14. Februar 2023 650€

Regulärer Preis ab 15. Februar 2023 720€

Inklusive

  • Zertifikat
  • digitalen Skripts

 

Nicht im Preis inklusive sind

    • Anreise
    • Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus Sonnenstrahl
    • empfohlene Bücher & Materialien
    • Sauna

     

    Monatliche Ratenzahlungen sind auf Anfrage möglich

    • Schon seit vielen Jahren bin ich nun aktiv dabei und Yoga ist ein fester, wundervoller Bestandteil in meinem Leben geworden. Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich bei Marina gesammelt und bis heute praktiziere ich regelmäßig Yoga in ihrem Studio. Mit ihrer inspirierenden, positiven, humorvollen und einfühlsamen Art fühlt man sich wohl und angenommen. Man macht viele bereichernde Erfahrungen!

      Franziska H Avatar Franziska H
      7. September 2022
    • Für mich der beste Start in den Tag. ... Danke Marina Ich hab unendlich wundervolle Erfahrungen durch deinen Unterricht gemacht, meine Liebe zum Yoga und zu mir selbst ist so gewachsen 🙏 beim Retreat mit dir war ich sogar gemeinsam mit meinem Mann 😊

      Annette Laubenberger Avatar Annette Laubenberger
      7. September 2022
    • Yogastunde, Physiotherapie, Workshop oder Retreat … Ich habe bei Marina alles mit gemacht und bin immer wieder begeistert über Ihre Professionalität und Ihr Wissen, welches Sie mit Charm und Witz gekonnt vermittelt. Sie kommt mit perfekt, vorbereiteten Unterrichtsmaterial in die Workshops und vermittelt dir einfache Übungen, Dankbarkeit und Achtsamkeit, die dein Leben glücklicher machen. Mir gibt sie oft neue Impulse, die ich in meine eigene tägliche Yogapraxis einbringen kann. DANKE liebe Marina für die letzten fünf und die kommenden, gemeinsame Jahre

      Frank Döring Avatar Frank Döring
      7. September 2022
    • Marina ist eine sehr gute Yogalehrerin. Ich habe bei ihr die Fortbildung für Yogalehrer “ Yoga Anatomie und Therapie“ gemacht. Sie ist sehr liebenswert und hat ein großes Wissen, dass sie an ihre Schüler präzise weitergibt. Würde diese Fortbildung jederzeit wieder machen. Habe viel bei Marina gelernt, dafür ein herzliches Dankeschön. 🙏🧘‍♀️ Liebe Grüße, Margit

      Tomo Pastuovic Avatar Tomo Pastuovic
      7. September 2022
    • Marina lebt Yoga und kann das wunderbar vermitteln. Sie ist nun seit 7 Jahren meine Lehrerin und ich kann mindestens nochmals solange von ihr lernen. Ihr Unterricht ist vielfältig, abwechslungsreich und im besten Sinne "besonders". Vielen Dank Marina!

      Sabine Ailinger Avatar Sabine Ailinger
      8. September 2022
    • Ich war bei Marina im Yoga Retreat im Allgäu und habe in einer Woche sehr viel über die Chakrentheorie gelernt und in praktischen Übungen erfahren. Die tägliche Yogapraxis war intensiv und vielseitig. Es hat mir so gut gefallen und mich so bereichert, dass ich mich danach entschlossen habe, die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Marina zu machen. Die Ausbildung ist extrem gut aufgebaut, didaktisch hervorragend vermittelt und der ganzheitliche Ansatz von Marina lässt keine Wünsche offen. Yoga at its best!

      Angela A. Avatar Angela A.
      7. September 2022
    • Bei Marina im Yogastudio in Bad Saulgau habe ich mich von Anfang an wohl gefühlt. Marinas Unterricht ist so vielfältig und abwechslungsreich und sie geht auf alle Schüler mit Feingefühl ein. Deshalb habe ich mich auch dazu entschlossen bei ihr die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, da sie einfach die beste ist . Vielen Dank für alles liebe Marina. Ein Besuch in Ihrem Yogastudio lohnt sich immer 🙏 Namaste

      Ingrid Schäfges Avatar Ingrid Schäfges
      1. Januar 1970
    • Einfach super und professionell. Ich mache jetzt seit 4 Jahren Yoga bei Marina. Es hilft mir einfach mal abzuschalten und vom Stresslevel runterzukommen. Jede Yogaklasse ist für sich einzigartig und toll. Ich kann mir keine bessere Yogalehrerin vorstellen als Marina mit ihrem vielfältigen Wissen.

      Beate Huelsbusch Avatar Beate Huelsbusch
      7. September 2022

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