Was erwartet dich?

• Tauche ein in die Welt der Partnerakrobatik und entdecke spannende Dreier-Posen – sowohl im Liegen als auch im Stehen! In diesem Workshop lernst du, im Team zu harmonieren, Balance zu finden und gemeinsam kraftvolle, kreative Figuren zu formen.

• Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – hier kannst du deine Akro-Skills erweitern und neue Herausforderungen meistern. Komm allein oder mit Freunden und erlebe die Magie der Bewegung zu dritt!

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• Für Intermediate Schüler:innen mit solider Acro Yoga-Erfahrung.
• Für alle, die ihre Star-Praxis vertiefen und neue Herausforderungen suchen.
• Für alle, die kreative Partner-Flows und dynamische Transitions lieben.
• Für alle, die ihre Inversions- und Handstand-Fähigkeiten im Acro Yoga integrieren möchten.

Was solltest du mitbringen?

• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
• Neugier und Offenheit für neue Erfahrungen
• Wasserflasche(kein Glas) 

Sei dabei und entdecke die Welt des Partner-Akrobatiks!

Was erwartet dich?

• Grundlagen der Washing Machines: Wir beginnen mit den Grundlagen und lernen, wie wir fließende Übergänge sicher und effektiv gestalten.
• Verschiedene Washing Machine-Variationen: Wir erforschen verschiedene Variationen und Sequenzen, die deine Kreativität und dein Acro Yoga-Spiel herausfordern.
• Dynamische Übergänge: Wir konzentrieren uns auf fließende Übergänge zwischen verschiedenen Positionen, um unsere Praxis dynamischer und kreativer zu gestalten.
• Partnerkommunikation: Wir verfeinern unsere Kommunikation und unser Vertrauen zu unserem Partner, um sicher und effektiv zusammenzuarbeiten.
• Kreative Flows: Wir entwickeln kreative Flows und Sequenzen, die Elemente aus verschiedenen Washing Machines kombinieren.
• Sicherheit und Spotting: Wir legen großen Wert auf Sicherheit und lernen effektive Spotting-Techniken.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• • Für Acro Yoga-Praktizierende mit Erfahrung in grundlegenden Acro Yoga- Positionen.
  • Für alle, die ihre Fähigkeit zu fließenden Bewegungen und kreativen Übergängen erweitern möchten.
  • Für alle, die ihre Partnerkommunikation und ihr Vertrauen stärken möchten.
  • Für alle, die Spaß an dynamischen Flows und endlosen Möglichkeiten haben.

Was solltest du mitbringen?

• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
• Neugier und Offenheit für neue Erfahrungen
• Wasserflasche(kein Glas)

Wir freuen uns darauf, mit dir zu fliegen!

 Was erwartet dich?

• Grundlagen von F2H & H2H: Wir lernen die korrekte Technik und Ausrichtung für sichere und stabile Handstände auf Füßen und Händen.
• L-Base Handstand-Training: Wir konzentrieren uns auf das Training von Handständen in L-Base-Positionen, um Kraft, Balance und Vertrauen aufzubauen.
• Spotting-Techniken: Wir lernen effektive Spotting-Techniken, um uns und unsere Partner sicher zu unterstützen.
• Partnerkommunikation: Wir verfeinern unsere Kommunikation und unser Vertrauen zu unserem Partner, um sicher und effektiv zusammenzuarbeiten.
• Kreative Übungen: Wir experimentieren mit kreativen Übungen und Variationen, um unsere Handstand-Praxis spielerisch zu gestalten.
• Sicherheit und Progression: Wir legen großen Wert auf Sicherheit und lernen, wie wir uns schrittweise an anspruchsvollere Handstand- Techniken herantasten können.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• • Für Acro Yoga-Praktizierende mit Erfahrung in grundlegenden Acro Yoga- Positionen.
  • Für alle, die ihre Handstand-Fähigkeiten im Acro Yoga erweitern möchten.
  • Für alle, die ihre Partnerkommunikation und ihr Vertrauen stärken möchten.
  • Für alle, die Spaß an neuen Herausforderungen und kreativen Übungen haben.

Was solltest du mitbringen?

• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
• Neugier und Offenheit für neue Erfahrungen
• Wasserflasche (kein Glas)

Wir freuen uns darauf, mit dir auf den Händen zu stehen!