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Photo Credits: Linda Photo Art
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Photo Credits: Dualseele Yoga
Erste mobile, zusammensteckbare Faszienmatte für dein regelmäßiges Faszientraining zu Hause. Durchdachtes Aufstecksystem für eine Vielzahl an Behandlungsmodulen und -übungen (Entspannen, Triggern, Dehnen, Lösen, Lockern, Mobilisieren). Inkl. Übungsheft und Übungsvideos.
QUICK TRIGGER | Massage- und Trigger-Set
Intuitiv und einfach anzuwendendes Faszientool zum Triggern und Massieren im Stehen. Der Saugnapf sorgt für einen festen Halt des Sockelmoduls an glatten Oberflächen (wie z.B. Türen und Türrahmen). Somit lassen sich fast alle Körperbereiche und auch sonst nur schwer erreichbare Triggerpunkte behandeln.
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Photo Credits: Jörg Wilhelm
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![[ RISE & SHINE ✨ ADVANCED YOGA RETREAT ]
🇺🇸 below 👇
Ein kleiner Einblick in 5 Tage 🪷Yoga Retreat im wunderschönen 🏔️ Oberallgäu. Die Idee zum Advanced 🤸♀️ Yoga Retreat entstand über die letzten Jahre durch meinen ~ Advanced Vinyasa Yoga Online Kurs ~
Da wir ganz lange nur Online praktizieren konnten und die Yoginis aus ganz Deutschland 🇩🇪 kommen, ist es wunderbar sich online 💻 zu treffen. Live vor Ort alle kennenzulernen, gemeinsam zu praktizieren & zu wachsen hat jedoch noch mehr Tiefgang.
Das abwechslungsreiches Programm beinhaltete eine ✨ tägliche 2h Yoga Asana Praxis
✨ 1h Inversion Training
Zum Ausgleich gab es Yin Yoga, Sound Healing, Zeit für Reflektion, Austausch, Wandern, Wellness, Cacao Zeremonie u.v.m
Da es so viel Spaß gemacht hat! Wo soll das nächste Rise & Shine Retreat 2025 statt finden?
🇪🇸 Spanien? 🇮🇳 Indien? 🇹🇭 Thailand? 🇮🇹 Italien?
🇩🇪 Wieder im Allgäu? Oder woanders in Deutschland
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
A little insight into 5 days of 🪷 Yoga Retreat in the beautiful Alps of South Germany 🇩🇪 on the border to Austria 🇦🇹 . The idea for the 🤸♀️ Advanced Yoga Retreat 🤸♀️ came about over the last few years through my ~Advanced Vinyasa Yoga Online Course ~
Since we could only practice online 💻 for a long time and the Yoginis 🧘♀️ come from all over Germany, it is wonderful to meet online. However, getting to know everyone live in a retreat setting, practicing & growing together has even more depth.
The program included a daily 2h yoga asana practice & 1h inversion training. To compensate, there was Yin Yoga, Sound Healing, Time for Reflection, Exchange, Hiking, Wellness, Cacao Ceremony and much more
Because it was so much fun! Where will the next Rise & Shine Retreat 2025 take place?
🇪🇸 Spain? 🇮🇳 India? 🇹🇭 Thailand? 🇮🇹 Italy?
🇩🇪 Again in the Allgäu? Or somewhere else in Germany
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