Yoga Retreats

Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.

Do you have any questions? Send me a message!

marina_yogalifestyle

[ YIN IST IN ] Kennst du das Gefühl von Steifhei

[ YIN IST IN ]

Kennst du das Gefühl von Steifheit und Verspannungen? 😖

Deine Faszien, das Bindegewebe, das deine Muskeln umhüllt, könnten die Ursache sein! 🤔

Yin Yoga ist die perfekte Lösung, um deine Faszien zu lösen und deine Beweglichkeit zu verbessern. 🙏

Was sind Faszien? 🤔
Stell dir ein Netzwerk aus elastischen Fasern vor, das deine Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. 🕸️ Dieses Netzwerk gibt deinem Körper Halt und ermöglicht geschmeidige Bewegungen. 😊

Warum Yin Yoga? 🤔
Im Yin Yoga halten wir Positionen länger und entspannt, um die Faszien zu dehnen und zu hydrieren.💧 So lösen wir Verklebungen und verbessern die Durchblutung. 😌

Vorteile von Yin Yoga:
* Mehr Beweglichkeit🤸‍♀️
* Weniger Verspannungen 😌
* Tiefere Entspannung 😌
* Verbesserte Körperwahrnehmung🧘‍♀️
* Stressabbau 😌

Neugierig geworden? 🤔
Komm zu meiner Faszien-Yin Yoga Ausbildung und erlebe die wohltuende Wirkung auf deinen Körper!

Der 💸 Early Bird Preis 💸 ist nur noch bis 11. Oktober 2024 verfügbar

Infos & Buchung [Link in Bio] oder schau in den Kommentaren 💕

#yinyoga #faszien #faszienyoga #beweglichkeit #entspannung #gesundheit #wohlbefinden #yogalove #yogaleben #yogainspiration #namaste #yogaausbildung #yinyogateachertraining #yinyogaausbildung #faszienyogaausbildung #faszienyogaworkshop #physio #physiotherapie #physiotherapeutin

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Just turned 39 and I can still do a #cartwheel into #split 🥳 #ageisjustanumber

#yogawear by @dualseele_yoga
Use my Discount Code ✨ marina-yogalifestyle ✨
and get - 33%

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🪩💕 Ecstatic Dance ist mehr als nur Tanzen, e

🪩💕 Ecstatic Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist eine Reise zu dir selbst 💕🪩

Ecstatic Dance ist eine einzigartige Erfahrung, die Bewegung, Musik und Gemeinschaft verbindet. Um diese magische Atmosphäre zu erhalten und für alle Teilnehmer*innen einen sicheren Raum zu schaffen, gibt es einige grundlegende Richtlinien:

🪩 Die wichtigsten Regeln 🪩

• Barfuß: Schuhe aus! Das ermöglicht eine intensivere Verbindung zur Erde und zu deinem Körper.

• Kein Reden: Während des Tanzes wird nicht gesprochen. So können alle tiefer in ihre innere Welt eintauchen und die nonverbalen Ausdrucksformen genießen.

• Offenheit: Sei offen für dich selbst und für die anderen. Jede*r tanzt auf seine eigene Art und Weise.

• Respekt: Behandle dich selbst und andere mit Respekt. Achte auf deine persönlichen Grenzen und die der anderen.

• Vertrauen: Gib dich der Musik und dem Moment hin. Vertraue auf deinen Körper und deine Intuition.

• Keine Drogen: Ecstatic Dance ist ein nüchterner Raum. Drogen sind nicht erlaubt.

• Handy aus: Schalte dein Handy aus oder stelle es auf lautlos. So kannst du voll und ganz im Moment ankommen.

✨✨✨ Nächster Termin ✨✨✨
Sa. 19. Oktober 🪩 19:30 - 22:30 Uhr

20€ Early Bird Preis bis 12. Oktober
(Preis gilt nur bei Online Buchung)

Normalpreis 25€ ab 13. Okt. 2024

30€ Abendkasse - Barzahlung vor Ort

💕 Infos & Anmeldung 💕

www.heaven-onearth.com/ecstatic-dance/

Wir freuen uns auf Dich 🤗 Euch
Ingo & Marina

#ecstaticdance #tanzentanzentanzen #tanzenmachtglücklich #freiestanzen #dancelikenooneiswatching #dancelikenobodyswatching #tanzevent #dance #dancedance #party #spirituelles #spirituellestanzen #spirituelleserwachen

[ @marina_yogalifestyle 🤸‍♂️🧘‍♀️

[ @marina_yogalifestyle 🤸‍♂️🧘‍♀️🏄‍♀️ auf dem @yogafestivalbodensee ]

Voller Vorfreude sind Marina & Evi auf dem Weg zum Yogafestival Bodensee.

Am Freitag von 17:00 - 18:30 Uhr auf der Baum 🌳 Blick Stage heizt dir Marina mit einer Herz ♥️ über Kopf 🙃 Yoga Klasse ein.

Dich erwartet ein Mandala Yoga Flow mit vielen Variationen, sodass alle mitmachen und ihre Perspektive wechseln und neue Inspirationen empfangen können. Es wird spielerisch & kraftvoll mit Armbalancen & Umkehrhaltungen.

Evi @trav_elyn ist auch #physiotherapeutin und dieses Jahr wieder als Unterstützung mit dabei und gibt während der Klasse HandsOn & Guidance, falls nötig.

Nach der Asana Flow Einheit darfst du dich in Partnerübungen an deinen ersten Handstand wagen oder deinen Handstand mit weiteren Variationen vertiefen.

Die zwei 💕 haben ein paar coole Partner Poses (siehe Fotos) für Euch vorbereitet und so kannst du ein Handstand Foto 📸 vom Festival mit nach Hause nehmen 🤗

Am Samstag von 13:30 - 14:45 Uhr findest du Marina auf dem Wasser 💦 mit SUP 🏄‍♀️ YOGA - für Newbies geeignet 🫶

See you on the mat 🦋

#yogafestivalbodensee #yogafestival2024 #yogafestival #community #gemeinschaft #gemeinschaftsgefühl #bodensee #überlingen #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogalifestyle #handstand #handstands #inversion #strikeapose

‼️Wer kein Schwäbisch kann👇Untertitel beac

‼️Wer kein Schwäbisch kann👇Untertitel beachten 😉

Die Sommerpause ist vorbei ihr Lieben 💕🧘‍♀️ und wenn du dich noch nicht angemeldet hast, dann aber schnell in den Buchungskalender schauen 🤩

👉 Für die wöchentliche Ansicht musst du dich
Woche für Woche durchklicken 🙃

👉 Für die Übersicht aller Kurse wähle
Veranstaltungen aus

👉 Zur Buchung der 🌿 Mitgliedschaft 🌿gehe auf Verträge oder wähle beim Kauf die Mitgliedschaft aus. Oder lese hier nach:

www.heaven-onearth.com/heaven-onearth-mitgliedschaft/

👉 Monats- & Kurspreise
👉 10er Karten
👉 Einzeltickets
👉 Gutscheine
👉 Firmenfitness

Das @heavenonearth_yogastudio bietet dir verschiedene Angebote, die du auf deine 🤗
Bedürfnisse anpassen kannst.

Um mehr über die einzelnen 🧘‍♀️ Yoga Stile 🧘‍♀️
zu erfahren gehe auf:

www.heaven-onearth.com > Menü > YOGA
Hier findest du alle Yoga Stile in den Unterpunkten
👇 aufgelistet

👉 Wie unsere Kooperation mit Wellpass & Hansefit funktioniert kannst du hier nachlesen:

www.heaven-onearth.com/firmenfitness/

Bei Fragen schreib mir einfach eine Nachricht 🫶

#schwäbisch #yogastudiobadsaulgau #yogastudio #schwobaländle #yoga #schwäbischyoga #yogaausbildung #dialekt #oberschwaben #badsaulgau #badsaulgauistneschönestadt #badsaulgaunewsreport #gesundheit #mentalegesundheit #bewegungmachtglücklich #bewegungsförderung #beweglichkeitstraining #beweglichkeit #atemübungen #entspannungstraining #meditation #comedyvideos

[ Chasing waterfalls in #europe ] One of the reas

[ Chasing waterfalls in #europe ]

One of the reasons I would hike for hours! Whether they would be serene and still or powerful and noisy, it does not really matter, as they bring peace either way.

But 👆all this places are touristic, even though it’s still less crowded than in other nature #earthhotspots

What I really missed 💦 to stand underneath the waterfalls to cleanse my body, heart & mind

The water was freezing 🥶 old anyway. So a quick swim and your whole body tingles anyway 😜

#waterfalls #travel #travelblogger #naturelovers #naturegeography #naturegram #waterfallchasing #waterfalllovers #waterfallhike #traveltheworld #europetravel #europetravel #roadtrip #vanlife #vanlifeexplorers #yogalifestyle #reelitfeelit

„ Sometimes we let life guide us, and other time

„ Sometimes we let life guide us, and other times we take life by the horns. But one thing is for sure: no matter how organized we are, or how well we plan, we can always expect the unexpected“ ~ Brandon Jenner

English 👇 Check the Comments

Wir hatten aufgrund unseres Umzugs vorher nichts für diese Reise geplant. Ein Aufenthalt in Österreich 🇦🇹⛰️🌿🚐 stand nicht auf der mentalen Bucket-Liste 😇

Das Reisen ohne „große Pläne“ hat mir oft die schönsten Momente, Erlebnisse & Begegnungen beschert. Hier durfte ich immer wieder das Vertrauen in das Leben lernen und die unsichtbare Energie die mich führt, damit ich einfach im Flow sein kann.

So ist mir auf dem Weg nach Slowenien aufgefallen, dass es hier ein Retreat-Zentrum gibt, dass ich schon seit einiger Zeit auschecken wollte. Nachdem wir die Besitzer einen Tag vor unserer Ankunft kontaktiert hatten, konnten wir das Center besichtigen und sogar noch ein leckeres veganes 🌱 Abendessen genießen, obwohl dort gerade ein Retreat gehosted wurde. Wir dürften sogar noch für 2 Nächte auf dem Parkplatz campen 🚐♥️🙏

Am ersten Tag sind wir an einem wunderschönen, mystischen Wasserfallpfad auf dem Berg hinauf, zu einer der urigen Bergalmen gewandert. Natürlich musste ich einen „Kaiserschmarren 😋😍“ probiere (war ja auch schon lange her)! Wir waren von der Schönheit der Gegend so fasziniert, dass wir noch drei weitere Tage geblieben sind.

Ich habe mich in die Schönheit Österreichs, das Essen und den Dialekt und die Gastfreundschaft absolut neu verliebt 🤗🤩

Also stay tuned, ich plane ein Yoga- und Hiking Retreat 2025/26 in Österreich
🌿🇦🇹 ⛰️🧘‍♀️♥️☀️

#travel #travelyogini #travelyoga #travelblogger #traveltheworld #austria #austriavacations #österreich #kaiserschmarrn #hiking #hikingadventures #wanderung #partnergoals #hikingtrails #waterfall #wasserfall #handstand #handstandlove #vacation #yogaretreat

This is one big reason ⛰️🏄‍♀️🚐🌈

This is one big reason ⛰️🏄‍♀️🚐🌈

…why I moved from Hamburg back to the South of Germany 🇩🇪 für DEUTSCH runter ⬇️ scrollen

Of course there are other reasons too 🥰

But really 🤩 it’s not necessary to travel far 🚐 when magical ✨ places like @camping.renken at the beautiful #kochelsee 🏕️⛰️🌊🌳 are just around the corner! Especially when the owners are running it with full passion & ♥️ so it makes you feels like home.

Why do I love the simplicity of traveling with a 🚐?Because I am directly in nature 🌿 and can experience all the elements.

Water 💦 gives me freshness, clarity & invigorates my whole being.

The earth 🌎 makes me calm and reminds me of the simplicity of just being & the natural cycles of life.

The stars ⭐️ 🌌⭐️ and shooting stars ☄️ remind me of the infinite expanses, possibilities & potentials in this universe.

The list is too long and I am already heading on to the next adventure 🌿🥾🌍🏄‍♀️🚐🚴‍♀️🚣‍♂️🤸‍♀️⛰️☀️ #Slovenia here I come 🤗

🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪

Das ist ein wichtiger Grund ⛰️🏄‍♀️🚐🌈

...warum ich von Hamburg zurück nach Süddeutschland gezogen bin 🇩🇪

Natürlich gibt es auch andere Gründe 🥰

Aber jetzt echt mal oder?! 🤩 Es ist nicht notwendig, weit zu reisen 🚐 wenn magische ✨ Orte wie der @camping.renken am schönen #kochelsee 🏕️⛰️🌊🌳 gleich um die Ecke sind! Vor allem, wenn die Betreiber mit dem ♥️ dabei sind und es sich wie zu Hause anfühlt.

Warum ich die Einfachheit im 🚐 beim reisen liebe? Weil ich direkt in der Natur 🌿 bin und alle Elemente erleben kann.

Wasser 💦 schenkt mir Frische, Klarheit & belebt mein ganzes Wesen.

Die Erde 🌎 macht mich ruhig und erinnert mich an die Einfachheit des Seins & die natürlichen Zyklen des Lebens.

Die Sterne ⭐️ 🌌⭐️ und Sternschnuppen ☄️ erinnern mich an die unendlichen Weiten, Möglichkeiten & Potenziale in diesem Universum.

Die Liste ist zu lang und es geht auch schon weiter ins nächste Abenteuer 🌿🥾🌍🏄‍♀️🚐🚴‍♀️🚣‍♂️🤸‍♀️⛰️☀️ #slowenien ich komme 🤗

#yogawear & #swimwear by @flyinglovebirds

#yogareel #travelreels #travelling #travelblogger #traveltheworld #yoga #yogalifestyle #supyoga #supyogagirl #aquamarina

✨Dear Past, thanks for all the lessons. Dear Fut

✨Dear Past, thanks for all the lessons. Dear Future, I’m ready now ✨

My Dad was my first spiritual teacher, and he once told me that there is a reason where your soul chose to incarnate. The place you were born always teaches you something 🍀🌙🌈

In my 20s I tried to escape it by traveling the 🌏 studying yoga & healing arts and then realizing that part of my mission is to bring all of what I embody and learned back to where I was born.

After 5 years of building up a yoga community and physio clients my soul decided it’s time to move on again! First it was hard to accept that I had to let go of what I had built with all my ♥️

And it all turned out to be different that I expected 😄
I would have never thought that I would be living for 5 years on the opposite side of Germany in #hamburg where it ☔️ a lot 🥹 and I used to be in sunny ☀️😎 places most of my chosen time 🙃

My souls mission was now to travel work wise through Germany & teaching yoga teacher trainings. This helped me a lot to grow into my role of being a teacher.

But it was also tiring 🧳 being on the move all the time. So I really felt like I needed a place to root down again 🏡
And even though I had built my yoga community in Hamburg I still had my yoga studio in the south of Germany and my dad‘s physical therapy practice that I am potentially taking over. The distance was just too far to keep both running without burning 🔥 out myself!

So I find myself again moving back to where I was born and maybe belong 🥰🤗 It has been an interesting journey of finding myself through experiencing different places on this magical planet, and realizing how beautiful it already and always has been where I was born, so I am beyond grateful for my time apart, and for now, at least rooting down where I was born is what my soul needs.

And I am sure I will always be a traveler for life even though the journey continues to be less tropical 🌴 that it used to be 🌺🐠🍍🍹🤸‍♀️🪷😇

Thanks to 📸 @peter_schaut & 🌿 @flyinglovebirds 🐦‍🔥#yogawear

#soulsjourney #newbeginnings #timetoletgo #awakening #awakethesoul #backtotheroots #homesweethome #homeiswheretheheartis #myjourney #yogagirl #yogalifestyle

[ So könnte deine (erste) SUP YOGA 🏄‍♀️

[ So könnte deine (erste) SUP YOGA 🏄‍♀️ Klasse aussehen ]

Erlebe eine SUP Yoga Klasse auf dem #hoßkirchersee

☀️ Mo. 29. Juli / 19:00 – 20:30 Uhr

☀️ Mo. 05. August / 19:00 – 20:30 Uhr

Erlebe eine SUP Yoga Klasse auf dem
🧘‍♀️ @yogafestivalbodensee 🧘‍♀️

☀️ Samstag 14. September 2024 🏄‍♀️ 13:30 – 14:45

SUP 🪷 YOGA

🏄‍♀️ Du verbindest deine Liebe zum Wasser, zur Natur und dem freien Himmel mit deiner Yoga-Leidenschaft

🏄‍♀️ Stand-up-Paddle-Yoga stärkt deine Balance und deine Stabilität

🏄‍♀️ Du kannst dich tiefer und besser auf deinen Atem konzentrieren (Ujjayi Pranayama – Ocean Breath)

🏄‍♀️ Das schwankende Brett und die Umgebung machen die Meditation noch entspannender

🏄‍♀️ Perfekter Ausgleich sowohl zum Yogastudio als auch zum Surf- oder Paddelsport

🏄‍♀️ Es macht einen riesen Spaß

🏄‍♀️ Ein netter Nebeneffekt ist eine gleichmäßige Bräune

Alle Infos und Anmeldung findest du unter:
www.heaven-onearth.com/sup-yoga/

#supyoga #supyogagirl #supyogateacher #supyogaclass #supyogaclass #outdooryoga #outdooryogapractice #standuppaddle #standuppaddleboarding #yoga #yogafestivalbodensee #yogalifestyle #summervibes

[ 🌻 The body is meant to be seen, not covered u

[ 🌻 The body is meant to be seen, not covered up 🌻]
~ Marilyn Monroe

Summer☀️ for me is to be naked as much as possible 😎 But if I wear clothes then it has to be #organicclothing

So happy to cover my skin in sunshine with my

🌿 @organicbasics (Photo 1 )
🪷 & @lovjoi_com (Photo 2)

📸 by @peter_schaut

#organiccotton #fairfashion #fairfashionblogger #summervibes #sunflower #summer #bodypositive #loveyourbody #loveyourself #yogagirl #yogateacher #physio #werbungwegenmarkennennung

[ 🏄‍♀️ Die 1. SUP YOGA Klasse 2024 ] Kon

[ 🏄‍♀️ Die 1. SUP YOGA Klasse 2024 ]

Konnte gestern Abend mit 12 mutigen Frauen & mit ☀️ auf dem #hokisee statt finden 😍🌈🏄‍♀️🌊

Ich bin jetzt noch total begeistert 🤩 wie toll & sicher ihr die vor allem stehenden Asanas gemeistert habt. Die Kriegerinnen Haltungen helfen dir mehr Klarheit, Fokus & innere Stärke zu entwickeln 🏄‍♀️

Neben dem FUN & ABENTEUER ist es einfach super schön die RUHE & STILLE de See‘s, die Naturgeräusche und die sanften Wellen zu genießen 😊

Yoga mit Blick in den blauen Himmel und mit Sonne ☀️ im Gesicht ist einfach was anderes als Yoga Indoor zu praktizieren.

Ich hoffe, dass wir in diesem Jahr noch viele gemeinsame Klassen auf dem 🏄‍♀️ mit ☀️ praktizieren können!

Die nächsten Termine am #hoßkirchersee

Mo. 29. Juli / 19:00 – 20:30 Uhr

Mo. 05. August / 19:00 – 20:30 Uhr

Weitere Termine veröffentliche ich spontan auf der Yoga Studio @heavenonearth_yogastudio Webseite!

www.heaven-onearth.com/sup-yoga/

Meine Yoga & Swimwear (2 in 1) ist übrigens von @flyinglovebirds 🏄‍♀️☀️🤸‍♂️

Nutze meinen – 10 % Rabatt Code yogamitmarina für Deinen nächsten Einkauf.

#supyoga #outdooryoga #standuppaddeling #sup #yoga #yogagirl #yogainspiration #yogapractice #yogareel #yogalove #supyogaclass #supyogagirl #supyogateacher #yogaeverywhere #yogateacher #yogadeutschland #oberschwaben #oberschwabenallgäu #hokisee #yogastudiobadsaulgau #badsaulgau

[ SUP YOGA 🏄‍♀️ KLASSEN ] 2017 habe ich

[ SUP YOGA 🏄‍♀️ KLASSEN ]

2017 habe ich begonnen SUP YOGA zu unterrichten.
An der Qualität der Bilder sieht man, dass die Bilder schon 7 Jahre alt sind 😅🏄‍♀️🌿☀️
Damals mit @vc_boards 🫶

Es gibt sogar ein YOUTUBE Video 👉
www.heaven-onearth.com/sup-yoga/

🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️

✨ Termine für Oberschwaben am Hoki See ✨

Die Termine finden nur bei schönem Wetter statt!

Mo. 08. Juli / 19:00 – 20:30 Uhr

Mo. 29. Juli / 19:00 – 20:30 Uhr

Mo. 05. August / 19:00 – 20:30 Uhr

🔥🏄‍♀️ Es gibt nur 10 SUP Boards zum ausleihen 🏄‍♀️🔥

💸Preis für die Klasse & Board 20€ 💸

Also schnell hier anmelden 👉
www.heaven-onearth.com/sup-yoga/

✨ Termine für Hamburg folgen wenn der ☔️ nachgelassen hat 🙃 ✨

#supyoga #supyogagirl #supyogateacher #yoga #yogagirl #summervibes #summertime #hoßkirchersee #oberschwaben #oberschwabenallgäu #badsaulgau #yogastudiobadsaulgau #wassersport #standuppaddle #standuppaddleboarding

[ I love combining YOGA with the water 💧 elemen

[ I love combining YOGA with the water 💧 element ]

Maybe it’s because of my name that I feel so connected to the ocean and lakes 🤩 in terms of rain ☔️ thank you I had enough of that living in #hamburg ⚓️ 😭🤪

MARINA means „The one from the sea“, „the one living by the sea“ and „the one who belongs to the sea“ 🌊

Next Challenge 🔜 🤸‍♀️ on 🏄‍♀️

🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[Ich liebe es, YOGA mit dem Wasser 💧-Element zu kombinieren ]

Vielleicht liegt es an meinem Namen, dass ich mich in so mit dem Meer und den Seen verbunden fühle 🤩

Auf den Regen kann ich ☔️ dankend verzichten! Davon hatte ich genug in #hamburg ⚓️ 😭🤪

MARINA bedeutet „Die vom Meer“, „die, die am Meer lebt“ und „die, die zum Meer gehört“ 🌊

Nächste Herausforderung 🔜 🤸‍♀️ auf 🏄‍♀️

#organicswimwear by @lovjoi_com 👙💗🏄‍♀️

#headstand #headstandpractice #headstandvariation #supyoga #supyogagirl #supyogalife #supyogateacher #standuppaddle #standuppaddleboard #aquamarina #aquamarinasup #marina #marinabeach #beachvibes #oceanlover #bodensee #bodenseeliebe

[ Let us learn from butterfly to count life in eac

[ Let us learn from butterfly to count life in each and every moment and make the most of it. ]

🇺🇸🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿👇

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„Lass uns von den Schmetterlingen lernen, das Leben in jedem Moment zu zählen und das Beste daraus zu machen“.

SCHAU dir diese schönen 🤩 starken 💪 Frauen an, die bereit sind, nicht nur ihre körperlichen Fähigkeiten, sondern auch ihre geistigen und emotionalen Fähigkeiten zu verändern 🥹

Ich bin zutiefst stolz und dankbar 💗, dass ich Dich bei deinem Prozess unterstützen kann.

Die Altersspanne geht von 24 bis 58 Jahren. Einigen wurde als Kinder gesagt, dass sie vorsichtig sein müssen, wenn sie in ein Rad schlagen oder einen Handstand machen - also hatten sie Angst und versuchten es nie wieder 🤸‍♀️🥲

Einige überwinden ihre größten Ängste upside down 🙃 zu stehen, und einige finden ihre Stärke. Und alle glänzen wie 🦋 und können wieder Kind 🪷 sein!

Als Erwachsene zu spielen ist auch wichtig 😉

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LOOK at this beautiful 🤩 strong 💪 woman who are willing to grow and transform not only their physical capacities but also their mental & emotional 🥹

I am deeply proud and grateful 💗 to be able to assist them in their process.

It’s an amazing group of woman from the age of 24 - 58 years old. Some have been told as children that they have to be careful when they hit into a wheel or do a handstand - so they were scared and never tried again.
🤸‍♀️🥲 Some are overcoming there biggest fears of being upside down and some are finding their strength.

And all shine like 🦋 and can be a child 🪷 again!
Playing as grown up‘s is important too 😉

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Was lässt dein 💗 & deine Flügel 🦋 höher schlagen?

What makes your 💗 & your wings 🦋 beat faster?

Comment 🤗👇

#aerialyoga #aerialyogalove #aerialyogahammock #aerialyogagirl #aerialyogateachertraining #aerialyogateacher #aerialyogaclass #yogagirls #instayoga #yogareel #strikeapose #strongwoman #empoweredwoman #frauenpower💪 #butterflyquotes

[ RISE & SHINE ✨ ADVANCED YOGA RETREAT ]

🇺🇸 below 👇

Ein kleiner Einblick in 5 Tage 🪷Yoga Retreat im wunderschönen 🏔️ Oberallgäu. Die Idee zum Advanced 🤸‍♀️ Yoga Retreat entstand über die letzten Jahre durch meinen ~ Advanced Vinyasa Yoga Online Kurs ~

Da wir ganz lange nur Online praktizieren konnten und die Yoginis aus ganz Deutschland 🇩🇪 kommen, ist es wunderbar sich online 💻 zu treffen. Live vor Ort alle kennenzulernen, gemeinsam zu praktizieren & zu wachsen hat jedoch noch mehr Tiefgang.

Das abwechslungsreiches Programm beinhaltete eine ✨ tägliche 2h Yoga Asana Praxis
✨ 1h Inversion Training

Zum Ausgleich gab es Yin Yoga, Sound Healing, Zeit für Reflektion, Austausch, Wandern, Wellness, Cacao Zeremonie u.v.m

Da es so viel Spaß gemacht hat! Wo soll das nächste Rise & Shine Retreat 2025 statt finden?

🇪🇸 Spanien? 🇮🇳 Indien? 🇹🇭 Thailand? 🇮🇹 Italien?
🇩🇪 Wieder im Allgäu? Oder woanders in Deutschland

Kommentiere 👇

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

A little insight into 5 days of 🪷 Yoga Retreat in the beautiful Alps of South Germany 🇩🇪 on the border to Austria 🇦🇹 . The idea for the 🤸‍♀️ Advanced Yoga Retreat 🤸‍♀️ came about over the last few years through my ~Advanced Vinyasa Yoga Online Course ~

Since we could only practice online 💻 for a long time and the Yoginis 🧘‍♀️ come from all over Germany, it is wonderful to meet online. However, getting to know everyone live in a retreat setting, practicing & growing together has even more depth.

The program included a daily 2h yoga asana practice & 1h inversion training. To compensate, there was Yin Yoga, Sound Healing, Time for Reflection, Exchange, Hiking, Wellness, Cacao Ceremony and much more

Because it was so much fun! Where will the next Rise & Shine Retreat 2025 take place?

🇪🇸 Spain? 🇮🇳 India? 🇹🇭 Thailand? 🇮🇹 Italy?

🇩🇪 Again in the Allgäu? Or somewhere else in Germany

Comment 👇

#yogaretreat #yogaretreat2024 #advancedyoga #advancedyogatraining #advancedyogateachertraining #advancedyogapose #advancedasana #yoga #yogapractice #yogateacher #yogalifestyle #yogainspiration #instayoga #yogaeveryday #yogalove

[ Flying into the weekend like this ] ✨ In Mod

[ Flying into the weekend like this ]

✨ In Modul 2 der Acro & Aerial Yoga Ausbildung ✨
haben die Teilnehmerinnen / #yogalehrerinnen wieder viele tolle neue Erfahrungen gesammelt 🤩

More to come 🏄‍♀️

#yogateachertraining #yogalehrerausbildung #yogaweiterbildung #yogaimmersion #acroyoga #acroyogafun #acroyogalove #acroyogabeginners #akrobatik #partnerakrobatik #yogadeutschland

[ MAGICAL ✨ MOMENTS ] 🇩🇪 👇 When I was

[ MAGICAL ✨ MOMENTS ]

🇩🇪 👇

When I was traveling, there were always sooo many magical moments and synchronicities. I am trying to invite synchronicities in my normal daily life too. Because these magical moments exist there too!

Just like this spontaneous photoshoot in Munich 2019. On our girls tour through Munich we ran into local photographers and had so much fun shooting with them. We didn’t invite that intensional that day but when you are in the flow magic 🪄 happens.

So this is a sweet reminder that magic & magical moments exist in each realm and the frequency & intention you send out will reflect like a mirror back to you!

🇩🇪

[MAGISCHE ✨ MOMENTE ]

Als ich auf Reisen war, gab es immer sooo viele magische Momente und Synchronizitäten. Ich versuche, diese auch in mein normales tägliches Leben einzuladen. Weil diese magischen Momente auch dort existieren!

Genau wie dieses spontane Fotoshooting in München 2019. Auf unserer Mädchentour durch München trafen wir Münchner Fotografen und hatten so viel Spaß beim Fotografieren mit ihnen. Wir haben dies nicht bewusst eingeladen, aber wenn du im Fluss bist, passieren magische Momente 🪄.

Dies ist also eine kleine Erinnerung daran, dass Magie und magische Momente existieren und die Intension und Absicht, die du aussendest reflektiert sich wie ein Spiegel zu dir zurück!

Danke 📸💗 an @marcuskaempf @joeljunge @lichtpixel_people

Tagged gerne die anderen! Weiß nicht mehr von wem welches Foto ist 🤪

#believeinyourinnerwonderwoman #magicalmoments #handstand #handstandpractice #photoshooting #munich #münchen #münchenliebe #urbanyoga #yoga #yogagirl #yogateacher #yogateacherlife #yogalifestyle #instayoga #strikeapose #physiotherapeutin #yogadeutschland

[ Dear long distance bestie, sorry that I don’t

[ Dear long distance bestie, sorry that I don’t call you daily, but I just want to tell you one thing. I miss you ]

As I am just entering a phase of letting go again I want to take the time to value my friends all over the world 🌎 As there are very limited 10 photos allowed in this post, please feel mentioned, even though you don’t see a photo of yourself 💗

I am grateful for the moments we shared and lessons we learned! And continuing to grow as individuals and as friends.

May the light shine upon you and love surround you 💗

#friendshipquotes #friendship #community
#yoga #yogateacher #yogacommunity #globalfamily #ilovemytribe #thegoodvibetribe #raisethevibetribe #findyourtribelovethemhard

[ CHANGE ] There is still time, but already I do

[ CHANGE ]

There is still time, but already I do feel the energy of change. Not only inside of me, but also I am soon closing a chapter of living 5 years in Hamburg.

And because I know that in this life it’s important for me to live in different places in order to grow & share the energy that wants to move and speak through me.

I am just grateful for all the people that touched my 💗and those that I could inspire and spend time with.

Now for the last two months, I will enjoy the summer in the city being close to the water, green and lush parks and beautiful nature. And the eastern sea around the corner feels like being on a tropical 🏝️ island.

So if you want to visit me in #hamburg while I’m still there, hit me up!

#change #veränderung #closingtime #lessonslearnedinlife #spiritualpath #livinginthemoment #livingingermany #hamburgmeineperle #hamburgcity #yogagirl #yogateacher #physiotherapeutin #selbstständig

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