70h Acro & Aerial Yoga Ausbildung im Allgäu

Marina ist ganzheitliche Physio­therapeutin, zertifizierte Yoga­lehrerin und Inhaberin des Heaven-OnEarth Yoga Studio in Bad Saulgau.  Acro Yoga begeistert und begleitet sie seit 2009, als sie zum ersten Mal in Thailand „geflogen“ wurde. 2013 war sie beim ersten Partner Acrobatics Teacher Training in Goa, Indien mit dabei. Mit 15 Jahren Erfahrung in der Akrobatikwelt hat sie Workshops auf diversen Yoga Festivals geleitet und in den Jahren 2018/19 das Tenerife Acro Kula Festival & Intensive organisiert.

Marina teilt mit viel Freude, Leichtigkeit und Herz ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus dem Bereich Yoga, Healing Arts & Acro Yoga. Was ihren Unterricht unter anderem auszeichnet, ist ihr Gespür dafür, immer auf die Stimmung der jeweiligen Gruppe einzugehen und spontan auch etwas anderes anzubieten.

Monika, ist Artistin, Yogalehrerin und Mutter. Sie lebt ein buntes Zirkusleben zwischen Turnhalle, Studio und Bühne, tief mit dem Allgäu verwurzelt und zu Hause auf der ganzen Welt. Besonders Aerial, Acrobatics/ Acro Yoga und Hula Hoop sind ihre Stärken. Neben ihren Shows ist es ihr ein Anliegen, ihre Liebe zu den Zirkus- und Bewegungskünsten mit Interessierten zu teilen. Achtsamkeit mit dem eigenen Körper, Geist und der Gruppe, sowie einen sicheren Raum auf allen Ebenen zu schaffen, zeichnet Monikas Unterricht aus. Sie leitet Zirkusprojekte an Schulen (DE, CH & A) und unterrichtet Kinder und Erwachsene weltweit. Monika ist Mitbegründerin der BangkokAcroConvention und Co- organisiert das SwissAcroFest.

Kathi ist eine der Gründerinnen/Geschäftsführerinnen sowie Inhaberin der wundervollen Yogaloft Allgäu. 2025 war Kathi selbst Teilnehmerin der Acro- & Aerial Yoga Ausbildung und unterstützt uns 2026 in der Ausbildung im Yogaloft Allgäu.

Kathi liebt Sport/Bewegung seit sie denken kann (schon als Kind war sie „sehr“ aktiv). Im Yogaloft Allgäu unterrichtet sie Aerial Yoga, verschiedene Yoga Stile wie Jivamukti, Slow Flow, Yoga Nidra. Yoga zu unterrichten, bedeutet für Kathi viel Persönlichkeit und Empathie. 

Acro Yoga oder auch Partner Yoga & Akrobatik verbindet die Weisheit des Yoga, die heilende Kunst der Thai-Yoga Massage und die dynamische Kraft der Akrobatik und bildet so eine einzigartige Grundlage für eine spielerische Praxis, die Gemeinschaft, Vertrauen und Kommunikation fördert.
 
 

Acro Yoga besteht aus 3 Hauptelementen:

Solar Acrobatics:

• Partner- & Gruppenakrobatik
• Krafttraining
• Flexibilität
• Gemeinschaft
• Spaß
• Vertrauen
• Kommunikation

Lunar Healing Arts:

• Loslassen & Entspannen
• Thai- Yoga Massage / Flying Bodyworks

Yoga Praxis:

• Warm-Up Hatha Flow Yoga
• Partner Yoga Atem & Bewegung im Einklang

Aerial Yoga ist vielfältig und ver­bindet „fliegende“ Asanas mit bekannten Yogaelementen wie Atem- und Entspannungs­übungen.

Vorteile und Wirkung von Aerial Yoga

Aerial Yoga ist ein Ganzkörper­training, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und gleichzeitig inten­siver ausführen, was dein Training noch effektiver macht.

Insbesondere die Rumpfmus­kulatur muss die komplette Zeit mitarbeiten. Der schöne Neben­effekt bei regelmäßiger Praxis: eine flache, definierte Körper­mitte.

Im hängenden Zustand können sich zudem Verspannungen im Nacken, Schulterbereich oder Rücken lösen. Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet.

Aerial Yoga ist auch Faszien­training. Dank der Kompression durch das Tuch bearbeitest du deine Faszien immer mit. Dein Körper wird stärker durchblutet und die Organe besser mit Nähr­stoffen versorgt.

Ein weiterer Wohlfühlfaktor: Du gibst dein Körpergewicht an das Tuch ab, darfst loslassen und schwebst durch die Luft. Aerial Yoga lässt dich deinen Körper auf diese Weise ganz neu er­fahren.

Die 70h Ausbildung ist als Wei­terbildung für YogalehrerInnen & TrainerInnen konzipiert, um ihr Repertoire zu erweitern. Erfahrene Bewegungskünst­lerInnen, AkrobatInnen und erfahrene Yoga SchülerInnen sind jedoch auch willkommen.

Um an der Ausbildung teilnehmen zu können, sind Vorkenntnisse im Acro und Aerial Yoga erforderlich. Wir empfehlen dir daher dringend, vor Ausbildungsbeginn Acro- und Aerial Yoga Klassen oder Kurse zu besuchen. 

Das Yogaloft Allgäu bietet Aerial Yoga Tücher für alle TeilnehmerInnen.

Zur Übung für zu Hause benötigst du dein eigenes Aerial Yoga Tuch. Es gibt zahlreiche Anbieter Im Internet. Wir empfehlen den Luftakrobatik Shop. Je nachdem wo du dein Tuch zum üben nutzen möchtest, musst du es an die Deckenhöhe anpassen.

• Acro & Aerial Yoga Basics: Anleiten von Anfänger bis Mittelstufe Klassen
• Partner Yoga Warm-Up, Gruppenübungen- und spiele
• Acro Yoga ( Flows/Washing Machines, Einführung Trio´s & Standing Acrobatics)
• Aerial Yoga Sequenzen für Anfänger bis Mittelstufe
• Hilfestellung / Spotting im Acro & Aerial Yoga
• Inversion Praxis: Kopfstand & Handstand Training (auch im Aerial Tuch)
• Atem- und Entspannungsübungen
• Einführung in Thai-Yoga Massage & Therapeutisches Fliegen
• E-Learning mit über 10h Videomaterial (1 Jahr Zugang)

70 Stunden á 3 Modulen + 1 Jahr Zugang zum E-Learning / Online Kurs mit zahlreichen Videoanleitungen

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