Upside Down Wonderland 

Herz ♡ über Kopf Workshops mit Marina & Monika

Herz über Kopf gibt dir die Möglichkeit, deine Welt mal auf den Kopf zu stellen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Inhalte des Workshops:

• Vinyasa Yoga Warm Up
• Step by Step in den Kopf­­stand, Unterarm- und Handstand
• Kräftigungs- und Vor­bereitungs­übungen
• Partnerübungen / Übungen an der Wand
• Sicheres rein- und raus­kommen aus der Asana

Level: Jeder ist willkommen! Yoga Erfahrung ist von Vorteil