Im schönen Oberallgäu, um­geben von Bergen, lade ich dich ein in ein transformieren­des Yoga Retreat. Gönne dir ein aktive Auszeit für dein persön­liches Wachstum auf körper­licher, emotionaler, mentaler & seelischer Ebene.

Ein zentraler Fokus dieses Retreats ist das Erlernen und Vertiefen von fortgeschrittenen „Advanced“ Asanas. Diese Praxis lädt dich dazu ein, deine Per­spektive zu wechseln und über dich selbst hinauszuwachsen.

Auch wenn es so scheint, dass die Advanced Asanas nur kör­per­lich herausfordernd sind, wirst du schnell feststellen, dass du auch innerlich an Blocka­den, Ängste und Unsicher­heiten kommen kannst. Frustration ist „Part of the Journey“, denn nicht jede Asana wird gleich auf Anhieb klappen. Und das kann Frustration, Wut und auch Trauer an die Oberfläche bringen.

Rise & Shine from Inside Out bietet dir hier Zeit für Reflexion und Innenschau. und Durch­breche alte, festsitzende Gedanken- & Verhaltensmuster; physische und energetische Blockaden, die dich davon abhalten, dass zu erreichen was du dir von Herzen wünscht.

Ob es dann nur der Handstand ist oder das Gefühl nicht gut genug zu sein, dass du für dich meisterst ist völlig up to you. Heilung, Transformation und persönlicher Wachstum kann nur passieren, wenn du dich dafür öffnest. Und ich bin mir sicher, dass du am Ende des Retreats stolz auf dich bist, was du alles gemeisterst hast.

Am Abend gönnen wir uns ganz nach Lust & Laune eine entspannende Thai-Yoga Massage, Yin Yoga, Yoga-Nidra, Sound Healing oder Cacao Zeremonie & Ecstatic Dance Session.

• Tee, Kaffee & Smoothie

• 08:30 – 10:30 Rise & Shine Yoga (Hatha/Vinyasa Yoga mit Advanced Asanas)

• 11:00 – 12:00 Healthy Breakfast Brunch

• 12:30 – 14:00 Rise & Shine from Inside Out: In der Einzel- & Gruppenarbeit widmest du dich der Innenschau und lernst wertvolle Übungen aus dem Personal Coaching, Tantra & Schamanismus für dein persönliches Wachstum.
  Chill-Time im Garten, Zeit zum Wandern…

• 17:00 – 18:00 Switch your perspective: Advanced Asana Praxis mit Alignment, Hands-On & Yoga Anatomie und Elementen aus dem Acro Yoga

• 18:30 – 19:30     Abendessen
  Evening Specials: Thai Yoga Massage, Yin Yoga, Yoga Nidra, Sound Healing, Cacao Zeremonie & Ecstatic Dance

Yoga LehrerInnen in der Aus­bildung oder mit einer abgeschlossenen Ausbildung können hier ihre Skills als Teacher erweitern und wertvolle Tipps & Tricks mit nach Hause nehmen.

Dieses Retreat ist nicht für AnfängerInnen geeignet.
 
Generelle Teilnahmevoraussetzungen:
 

• Gute, allgemeine Gesundheit

• Körperliche Kondition, um mit Pausen einen halben Tag (4 Std.) Yoga praktizieren zu können

• Selbstverständlich ist jede/r TeilnehmerIn frei in der Ge­staltung ihrer/seiner Teil­nah­me. So können Pausentage immer genommen werden, oder einzelne Programm­punkte ausgelassen werden.

Buche deine Unterkunft im Alp Chalet Balderschang direkt hier: E-Mail:  info@sbsb.de oder
per Telefon 0172-1659909  / 0176-20201960

Mit deiner Buchung stimmst du den AGB von Marina Yogalifestyle zu.

Stornierung / Ersatzteilnehmer

Der/die TeilnehmerIn kann vor Beginn des Retreats jederzeit stornieren. Die Entschädigung wird nach dem Zeit­punkt des Zugangs der schriftlichen Stornierung des Teilnehmers in Prozent der Kursgebühr wie folgt berechnet:

 • bis 46 Tage vor Abreise 20 %  des Kaufpreises

• ab dem 45. Tag vor Abreise 50 % des Kaufpreises

• ab dem 39. Tag vor Abreise 70 %  des Kaufpreises

• ab dem 29. Tag vor Abreise 80 %  des Kaufpreises

Die Stornierungsbedingungen sind durch hohe Mieten der Veranstaltungs­räume so gewählt, wir empfehlen eine Reise­rücktritts­versicherung, die nicht sehr teuer ist, abzuschließen. Der / die TeilnehmerIn kann bis zum Beginn des gebuchten Retreats einen Ersatz­teil­nehmer stellen, der in die Rechte und Pflichten des Vertrages eintritt.