Physiotherapie

Ganzheitliche  (Physio-) Therapie, Körper – & Energiearbeit

Als ganzheitliche Therapeutin lasse ich nicht nur mein Wissen und meine Erfahrung als Physiotherapeutin in meine Arbeit mit einfließen, sondern auch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Fernöstliche Heilmethoden aus der Körper- und Energiearbeit, die ich im Ausland gelernt habe (Reiki, Thai Yoga Massage, Meridianbehandlungen…) runden das Angebot ab.

Jede Behandlung ist individuell auf dich und deine körperlichen und psycho-emotionalen Bedürfnisse abgestimmt. Denn ganzheitlich bedeutet für mich den ganzen Menschen zu sehen.

Dazu gehört die Anamnese, der Statusbefund wo ich mir deine Körperhaltung und Bewegungsmuster anschaue, aber auch deine aktuelle Lebenssituation, deine Stressfaktoren und auf deine mentalen und emotionalen Themen eingehe und dir wertvolle Alltagstipps gebe.

Es wird immer eine Kombination aus allem sein, denn alle Elemente verschmelzen miteinander und werden je nach Bedarf angewendet.

Beratung und Behandlung

• Individuelle Therapiepläne: Erstellung maßgeschneiderter Behandlungspläne unter Berücksichtigung Ihrer spezifischen Bedürfnisse und Ziele, sei es Schmerzreduktion, Verbesserung der Beweglichkeit, Rehabilitation nach Verletzungen oder Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
• Physio-Yoga: Anwendung von Yoga-Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation zur Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
• Manuelle Therapie: Einsatz verschiedener Techniken wie Mobilisation, Massage und Triggerpunktbehandlung zur Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Gelenkfunktion.
• Physiotherapeutische Übungen: Anleitung zu gezielten Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung des Bewegungsapparates.
• Prävention: Beratung zur Vermeidung von Verletzungen und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.