Namaste

In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Ausbilderin verbinde ich ver­schiedene Yoga-Stile mit meinen Erfahrungen und Kenntnissen der Physiotherapie, Körper- und Ener­giearbeit miteinander. Es liegt mir sehr am Herzen nicht nur den Fokus auf die richtige Ausführung und Haltung / Align­ment in den Asanas (Körper­stellungen) zu legen, sondern meine/n SchülerInnen auch dahin zu unterrichten nach innen zu spüren und die Energien wahrzu­nehmen und diese dann auch mit etwas Übung zu lenken. Mein An­satz ist immer individuell auf die Bedürfnisse und Vorraussetzungen des Einzelnen oder der Gruppe ausgerichtet. Ich unterrichte intuitiv und so finden auch deine physischen, emotionalen oder mentalen Blockaden Raum in meinem Unterricht. Mein Unterrichts-Stil kann je nach Thema kraftvoll und schweißtreibend bei Yoga Flows, Armbalancen & Inversions, sowie sanft und entspannend im Yin oder Hatha Yoga sein, energe­tisch und transformierend im Shakti Naam / Kundalini Yoga und heilend im Faszien-, Physio- oder therapeutischen Yoga. Wichtig ist mir dabei, die kind­liche Freude, Leichtigkeit und Neugier wieder in dir zu er­wecken. Als Kinder haben wir uns mehr bewegt und „einfach“ gemacht, ohne es zu bewerten oder uns mit anderen zu ver­gleichen. Es ist nicht wichtig, dass du schon beweglich bist! Wichtig ist, dass du Interesse hast dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Du musst nicht spirituell oder esoterisch interessiert sein, um Yoga zu praktizieren! Wichtig ist, dass du offen bist und bleibst, für die Welt und die Tiefen des Yogas, die weit über die physische Praxis hinausgeht.