Yoga Anatomie & Therapie

Anatomie & Physiologie • Yoga Therapie
Alignment & Hands-On • Body- & Energywork

10. – 16. April 2023 – Kisslegg – Allgäu

Yoga Anatomie & Therapie – 50h Weiterbildung

Seminarzentrum Sonnenstrahl
Sebastian-Kneipp-Straße 1,
88353 Kißlegg

8:30 Uhr – 18:30 Uhr

10. – 16. April 2023

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Teacher

lerne von der Yogalehrerin & Physiotherapeutin

Marina Stützle

und Co-Teacher
Physiotherapeutin & Yogalehrerin

Evelyn Weller

Inhalte

Anatomie & Physiologie

  • Anatomie Basics: Der Grundaufbau des menschlichen Skeletts
    – Knochenaufbau mit lateinischen und deutschen Bezeichnungen
    – Gelenke mit Funktionen
    Im Fokus: die wichtigsten und anfälligsten Gelenke bezogen auf die Yoga Praxis
    Handgelenke, Schultergelenke, Becken- und Hüftgelenke, Kniegelenke, Wirbelsäule
  • Anatomie des menschlichen Körpers: Untere- und  obere Extremität mit den wichtigsten Muskeln mit Ursprung, Ansatz und Funktion (theoretisch und praktisch)
  • Muskelketten, Faszien
  • Das Nervensystem, Energiebahnen/ Meridiane

Therapie

  • Haltungsanalyse (Anamnese und Therapie)
  • Biomechanik
    – Körperhaltung (biomechanisch und energetisch)
    – Fehlhaltungen
    – fachbezogen auf die Yoga Praxis
  • Krankheitsbezogene Yoga Praxis
    – besprechen von Krankheitsbildern
    – Do´s and Dont´s
    – welche Muskeln sollten bei welchem Krankheitsbild / Symptom gedehnt, gekräftigt, stabilisiert werden
  • Thai-Yoga Massage
    – dadurch bekommst du ein Gefühl für den Körper eines Menschen, wie du ihn bewegst, berührst und du einzelne Muskeln aufspürst
    – du lernst Körperbereich bezogene Massage Sequenzen und Full-Body Sequenzen

Alignment /Ausrichtung / Hands-On

  • Ausrichtung / Alignment in den Yoga-Asanas / Körperhaltungen (praktisch)
  • Hands-On (praktisch)
    – verbale & taktile Anleitung der Asanas im Yoga Unterricht
    – Qualität & Ausführung der Berührung / Assists und Adjustment
  • Asana-Lehre:
    – bei welchen Asansa dehnst/kräftigst du welchen Muskeln
    – bei welchem Krankheitsbild unterrichtest du welche Asanas
    – Physiologie & Wirkungsweisen der Asanas

Yoga Praxis

  • Tägliche Yogapraxis
    – bezogen auf die Yoga-Anatomie & Therapie sowie Alignment in den Asanas
    – Themenbezogene Yoga Klassen wie Yoga bei akutem Bandscheibenvorfall, Skoliose, Kniebeschwerden etc.
    – Einsatz von Hilfsmitteln

weitere Inhalte

  • Energetisches Heilen / Reiki
  • Klassische Massage / Thai – Yoga Massage
  • auf Wunsch Therapeutisches Fliegen – Flying Bodyworks
Diese Weiterbildung ist praktisch und theoretisch, sodass du dich sicherer in deiner eigenen Yoga-Praxis, sowie in deiner Arbeit als Yogalehrer/in, Coach, Therapeutin fühlst.

Inhalte

Anreise

Montag, 10. April 2023 bis 08:00 Uhr
bei einer weiteren Anreise empfehle ich eine Anreise am Sonntag 

Start Retreat

Montag, 10. April 2023
– pünktlich um 08:30 Uhr im Raum Bergkristall

Abreise:

Sonntag, 16. April 2023
nach dem Mittagessen

Tagesplan: (Änderungen vorbehalten)

07:00 – 08:30 Frühstück

08:30 – 10:30 Yoga (Therapeutisch, Fokus Alignment, Hands-On, Advanced Asanas)

10:30 – 11:00  Pause

11:00 – 13:00 Yoga Anatomie & Therapie (Theorie & Praxis)

13:00 – 14:00  Mittagessen

14:00 – 15:00 Freizeit, Selbststudium

15:00 – 19:00 Körper & Energiearbeit: Massage, Thai-Yoga Massage zum Muskeln erstatten, erspüren lernen, Yoga Therapie (Praxis), Asanas Praxis: Anwendung von Adjustments / Hand-On, Alignment (je nach Tag ein anderes Thema)

19:00 – 20:00 Abendessen

20:30 – 21:30 Specials, Sauna, Freizeit, gemeinsames Sein

Preis

50h Ausbildung Yoga-Anatomie-Therapie

Early Bird Preis bis 14. Februar 2023 650€

Regulärer Preis ab 15. Februar 2023 720€

Inklusive

  • Zertifikat
  • digitalen Skripts

 

Nicht im Preis inklusive sind

    • Anreise
    • Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus Sonnenstrahl
    • empfohlene Bücher & Materialien
    • Sauna

     

    Monatliche Ratenzahlungen sind auf Anfrage möglich

    • Ich war bei Marina in der Yoga Anatomie und Therapie Ausbildung, es war einfach perfekt. Marina ist Klasse sie hat den Kurs trotz Verletzung am Fuss durchgezogen und ihr kompetentes Wissen mit uns geteilt Ein sehr grosses Dankeschön für die tolle Erfahrung Die Woche hat mich ermutigt noch eine Ausbildung als Yogalehrerin zu starten

      Kerstin Geiges Avatar Kerstin Geiges
      20. Mai 2023
    • Ich war bei Marina im Yoga Retreat im Allgäu und habe in einer Woche sehr viel über die Chakrentheorie gelernt und in praktischen Übungen erfahren. Die tägliche Yogapraxis war intensiv und vielseitig. Es hat mir so gut gefallen und mich so bereichert, dass ich mich danach entschlossen habe, die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Marina zu machen. Die Ausbildung ist extrem gut aufgebaut, didaktisch hervorragend vermittelt und der ganzheitliche Ansatz von Marina lässt keine Wünsche offen. Yoga at its best!

      Angela A. Avatar Angela A.
      7. September 2022
    • Ich habe den Online Yoga Kurs mit gemacht und es gefällt mir super gut. Die Tips und Hilfestellungen von Marina sind super und gut umsetzbar. Vielen Dank für die Zeit die du für uns hast. 🙏✨️ Es hat mich so viel weitergebracht. 😍

      Stephanie Beron Avatar Stephanie Beron
      20. März 2023
    • Ich habe Marina zuerst als Yogalehrerin kennengelernt, als sie einen Shakti Naam Workshop sowie einen Handstand Workshop gegeben hat, an denen ich teilgenommen hatte und an diesen 2 Tagen alleine schon enorm viel von ihr lernen durfte. Als ich dann selbst eine Yogalehrerausbildung absolviert hatte, habe ich bei ihr noch ein Seminar zu Yoga-Anatomie belegt und ihre Vorzüge als Yoga- und Physiotherapeutin erleben und von ihrem Wissens- und Erfahrungsschatz profitieren dürfen. Ich kenne Marina als eine wundervolle, lichtgebende Person. Sie erklärt auch komplizierte Sachverhalte verständlich und hat immer das Ganzheitliche im Blick. Mit ihrer starken Persönlichkeit und ihrer herzlichen Art weist Marina auch deutlich die Richtungen auf, sodass man sich nie verloren und immer aufgehoben fühlt. Dabei nimmt sie dem Lernenden nie die Eigenverantwortung ab und bildet so eine ebenso starke neue Generation an Yoginis und Yogis aus. Bei ihr hatte ich immer das Gefühl, ein Vielfaches mehr heraus zu bekommen, als ich erwartet hatte. Marina beweist, dass Geld den Erfahrungs- und Wissensschatz, den eine Person teilen kann, in Leinster Weise aufwiegen kann. Danke für alles, liebe Marina! Danke für Dein Sein, und Dein Da-Sein! 🏻☀️🙏🏻

      Katharina Kern Avatar Katharina Kern
      20. November 2022
    • Marina lebt Yoga und kann das wunderbar vermitteln. Sie ist nun seit 7 Jahren meine Lehrerin und ich kann mindestens nochmals solange von ihr lernen. Ihr Unterricht ist vielfältig, abwechslungsreich und im besten Sinne "besonders". Vielen Dank Marina!

      Sabine A. Avatar Sabine A.
      20. November 2022
    • Marina ist eine super Yogalehrerin. Ich habe bei ihr den "Advanced Asanas Online Kurs" gemacht, um vor allem in meiner Handstand-Praxis voranzukommen. Und das bin ich wirklich! Marina kann sehr gut erklären und hat uns mit speziellen Mobilisations- und Kräftigungsübungen immer auf die schwierigeren Posen vorbereitet und dann in der Pose selbst immer sehr hilfreiche Tipps gegeben und jede einzelne von uns korrigiert, trotz online! Ich kann Marina mit ihrer warmherzigen Art und ihren Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen!

      Marie K. Avatar Marie K.
      20. Januar 2023
    • Der online Kurs mit Schwerpunkt Armbalancen mit Marina hat total Spaß gemacht 🙂 Es gab immer einen super Aufbau mit vielen Vorübungen für einzelne anspruchsvollere Asanas und mein Handstand hat sich nach den 7 Wochen deutlich verbessert!

      Sarah Felfer Avatar Sarah Felfer
      20. März 2023
    • Marina ist eine sehr gute Yogalehrerin. Ich habe bei ihr die Fortbildung für Yogalehrer “ Yoga Anatomie und Therapie“ gemacht. Sie ist sehr liebenswert und hat ein großes Wissen, dass sie an ihre Schüler präzise weitergibt. Würde diese Fortbildung jederzeit wieder machen. Habe viel bei Marina gelernt, dafür ein herzliches Dankeschön. 🙏🧘‍♀️ Liebe Grüße, Margit

      Tomo Pastuovic Avatar Tomo Pastuovic
      7. September 2022

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